На пике гриппа, или его профилактика

Заболевших гриппом в стране стало значительно меньше. Об этом сообщают центральные СМИ, ссылаясь на слова главы Министерства здравоохранения России. В Мурманской области, по данным регионального Управлении Роспотребнадзора, сохраняется напряженная эпидобстановка по заболеваемости гриппом и ОРВИ. В связи с этим медики настоятельно рекомендует при первых симптомах ОРВИ и гриппа оставаться дома, обязательно вызвать врача, ни в коем случае не заниматься самолечением и быть внимательными к своему здоровью!

Главное управление МЧС России по Мурманской области также не остается в стороне от злободневной темы и активно пропагандирует неспецифические методы профилактики гриппа и ОРВИ. Так, в Галерее безопасности Мурманской области, выступая перед юными посетителями музейно-выставочного центра и их родителями, спасатели не только рассказывали об общепринятых гигиенических мерах для ограничения распространения респираторных вирусных инфекций и профилактики заражения, но и бесплатно раздавали защитные маски всем желающим.

Тем же, кто в этот день не смог посетить Галерею безопасности Мурманской области, напоминаем важные аспекты неспецифических мер профилактики гриппа:

- избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;

- на период эпидемии избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;

- старайтесь  не прикасаться ко рту и носу;

- соблюдайте  гигиену рук – чаще мойте  руки водой с мылом или используйте  средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;

- увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;

- используйте  защитные маски при контакте с больным человеком;

- придерживайтесь здорового образа жизни:  полноценный сон, рациональное  питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.